Prevenzione delle cadute
Campagna «Gambe forti per camminare sicuri»
La campagna «Gambe forti per camminare sicuri» invoglia le persone anziane ad allenare forza ed equilibrio. Ogni anno, infatti, si verificano in Svizzera oltre 86'000 cadute tra gli ultrasessantacinquenni, talvolta con conseguenze gravi. Per questi motivi l'upi – Ufficio prevenzione infortuni, la Pro Senectute Svizzera, Promozione Salute Svizzera e altri partner intensificano le loro attività nell'ambito della prevenzione delle cadute con la campagna «Gambe forti per camminare sicuri». Le attività vertono principalmente sulla divulgazione di esercizi per allenare la forza e l'equilibrio.
Agile e forte nella vita
In Svizzera, ogni anno si verificano pressoché 280 000 infortuni da caduta la cui gravità richiede il trattamento in uno studio medico o in un ospedale. Circa 1600 persone all’anno muoiono per le conseguenze di una caduta. Complessivamente un quarto di tutte le lesioni da infortunio riguarda cadute in casa o nel tempo libero. Queste cifre non comprendono gli infortuni sportivi. Spesso si tratta di incidenti che si verificano nelle situazioni quotidiane: salendo le scale, passeggiando o pulendo. Con l’avanzare dell’età la forza muscolare cala e il senso dell’equilibrio si riduce. Un allenamento regolare contrasta efficacemente gli effetti dell’invecchiamento e aiuta a rimanere indipendenti più a lungo.
