Progetto Proseguimento del programma TV «Bliib fit – mach mit!»

«Bliib fit - mach mit!» («Tieniti in forma - insieme a noi!») è un programma televisivo che si prefigge di promuovere l'attività fisica delle persone anziane e vulnerabili - sia a domicilio sia nelle strutture di cura e riposo. Si tratta di un programma di allenamento completo e facilmente accessibile che prevede esercizi di base per migliorare la forza, l'equilibrio e la coordinazione. Una terapista del movimento qualificata, accompagnata da un'altra/un altro ginnasta, propone diversi esercizi per migliorare l'elasticità come pure esercizi di rilassamento.