Sostegno di progetti programmi d'azione cantonali
Progetto «DomiGym: ginnastica da fare in casa»
Esercizi di ginnastica dolce da fare in casa per restare in forma e mantenere un’elevata qualità di vita: l’offerta DomiGym di Pro Senectute consente alle persone anziane con mobilità ridotta di prenotare un coach per lezioni a domicilio.
Offerta
- Allenamento individuale o in piccoli gruppi fino a 5 persone
- Lezioni di mobilità adatte all’età con esercizi per la prevenzione delle cadute (forza, equilibrio e training mentale)
- Verifica dell’ambiente domestico in relazione ai rischi di cadute
- Sensibilizzazione all’alimentazione equilibrata in età avanzata
Diffusione
- Cantone Berna, Friburgo, Ginevra, Giura, Lucerna, Neuchâtel, Soletta, San Gallo, Vaud, Vallese, Zugo e Zurigo
Valutazione
Faktenblatt 71 , 13.07.2022
Evaluation DomiGym, 2019-2021
Infografik , 13.07.2022
DomiGym – Zu Hause fit bleiben dank Coach
Ulteriori informazioni
