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Diamo consigli pratici per rafforzare la salute psichica nel 2022 e sosteniamo le offerte che vanno in questa direzione.

In Svizzera le cadute sono gli infortuni più frequenti nel tempo libero sia a casa sia in viaggio. Ogni anno 16'000 persone subiscono infortuni gravi e quasi 1700 perdono la vita per le conseguenze di una caduta. La buona notizia è che un movimento regolare e un allenamento specifico prevengono le cadute in età avanzata. L’UPI mostra come si fa e raccomanda cinque propositi per il nuovo anno.

Chi si prende cura di persone con limitazioni legate all’età e alla salute deve fare attenzione a mantenersi in buona salute. Questo aspetto risulta ancora più importante in tempi di pandemia. La «Giornata dei familiari curanti» del 30 ottobre 2021 pone l’attenzione su questo tema e, contemporaneamente, offre l’opportunità di ringraziare tutte le persone che si impegnano in questo contesto.

Il 17,2% di bambine, bambini e adolescenti in Svizzera è in sovrappeso. Lo dimostra uno studio di Promozione Salute Svizzera, che ha analizzato l’IMC di 29’000 alunne e alunni di nove cantoni e quattro città. Nel complesso, negli ultimi 10 anni si è osservato un leggero calo della quota di bambine e bambini in sovrappeso. Al livello secondario I, tuttavia, la percentuale di alunne e alunni in sovrappeso rimane elevata. Bambine, bambini e adolescenti provenienti da famiglie socialmente svantaggiate sono maggiormente colpiti dal fenomeno. Le differenze tra le zone rurali e quelle urbane si sono leggermente ridotte.

Nell’anno scolastico 2019/20, il monitoraggio dell’IMC di Promozione Salute Svizzera ha evidenziato per la prima volta significative differenze tra le ragazze e i ragazzi, anche nel modo in cui i due sessi percepiscono il proprio corpo: le ragazze pensano spesso di essere troppo grasse, anche se normopeso, mentre i ragazzi in sovrappeso si percepiscono spesso come di peso normale. Alle scuole medie il numero di ragazzi effettivamente in sovrappeso o obesi è rimasto invariato.

Nel rapporto di gestione, passiamo in rassegna un 2020 ricco di eventi. Ringraziamo i partner per la fruttuosa collaborazione.

La pandemia non colpisce solo la salute psichica e fisica della popolazione svizzera, ma influisce anche sul lavoro dei professionisti sanitari. Quali conoscenze sono tuttavia di particolare rilevanza e quindi cruciali per una promozione della salute e una prevenzione di successo? Questo tema è stato affrontato online da circa 640 specialisti e specialiste in occasione della 22a Conferenza nazionale sulla promozione della salute.

Il nostro nuovo foglio di lavoro fornisce una panoramica dei risultati delle ricerche disponibili alla fine del 2020 relativi all’impatto della pandemia di coronavirus sul benessere, sulla salute psichica, sull’attività fisica e sul comportamento alimentare della popolazione in Svizzera. L’analisi si concentra sui seguenti gruppi target: bambini e adolescenti, persone anziane, gruppi di popolazione svantaggiati sul piano socioeconomico e altre categorie vulnerabili.

22a Conferenza nazionale sulla promozione della salute | 28 gennaio 2021, online – attendiamo con ansia la vostra partecipazione!

Abbiamo realizzato dei video con gli esercizi appropriati sulla base delle raccomandazioni «Movimento e salute durante e dopo la gravidanza». I video sono disponibili da subito in quattro lingue: italiano, tedesco, francese e inglese.